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打鼾并不是睡得香的表现,你具备以下四点可要注意了

2019-07-03 15:34 来源:武汉仁安眼耳鼻喉医院点击:

打鼾又称"打呼噜",在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS),主要是因为他们的气道通常比正常人狭窄,在白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织易堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声。

导致打呼噜的原因有哪些呢?

1、 气道狭窄

很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的,如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等,这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄,导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。

2、肥胖

肥胖是导致睡觉打呼噜的原因之一。体重超重的人的喉咙后部可能会有多余的组织,这种情况下咽部易造成堵塞,导致气流不畅,从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。

3、睡眠姿势

枕头过高或过低,仰睡可影响咽喉部气道的通畅,从而导致打鼾。其中仰卧着睡时打鼾通常最频繁且最严重,因为重力作用在喉咙上会使气道变窄。

4、饮酒

打鼾也可能是由睡前过量饮酒引起的。酒精能放松咽喉肌肉,也能阻碍人体自然抵抗气道阻塞。

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