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元宵节外出赏灯,耳鼻喉防护要做好

2018-02-28 08:56 来源:武汉仁安眼耳鼻喉医院点击:

元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日,正月是农历的元月,古人称夜为“宵”,所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节,在中国人眼里,过完元宵节才算过完春节。

元宵节习俗

吃元宵

北方“滚”元宵,南方“包”汤圆,南北方做法虽然不一样,但都代表着热热闹闹,团团圆圆,包含着浓浓的节日欢乐气氛和祝福。

猜灯谜

又名“打灯谜”,是从古代就开始流传的元宵节特色活动。“帝城不夜,灯谜不穷”。自南宋始,灯谜就深受群众喜爱,延续至今。

赏花灯

赏花灯是元宵节传统节日习俗,历朝历代都已正月十五张灯观灯为一大盛世。白昼为市,热闹非凡,夜间燃灯,蔚为壮观。时至今日,元宵赏灯依然具有强大生命力。

元宵节赏灯健康提示

说到赏花灯,是难得的举家外出赏灯的好机会。但近期天冷、风大、气燥,不少朋友都出现了鼻塞、鼻痒、咽干、咽痛等症状。因此,朋友们元宵节出行一定要做好健康防护,尤其是鼻炎、咽炎患者更需多加注意。

咽炎患者注意事项

1、外出赏灯记得备上口罩,既防寒又能保护咽喉。

2、尽量不要清嗓子,否则,慢性炎症会受到持续的刺激而辗转不愈。

3、不要吃刚出锅的汤圆或元宵,以防烫伤口腔黏膜,加重慢性咽炎症状。

4、聚餐时要忌食辛辣、酸冷食物,日常生活中也要清淡饮食,远离刺激性食物。

鼻炎患者注意事项

1、佩戴口罩,做好外出保暖措施,避免因感冒而加重鼻炎的症状。

2、适度游玩,避免过度疲劳,以防人体免疫力下降造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入。

3、不要用手挖鼻,手上有大量的细菌,手挖鼻会把细菌带入鼻腔。

4、外出归来要及时使用生理盐水冲洗鼻腔,最好使用专业的洗鼻器。

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